As pesquisas diversas de aplicação de programas de mindfulness na área da educação incluem benefícios tanto para professores como para os estudantes.
O que já se tem comprovado no que se refere aos alunos:
Quer saber mais sobre o programa?
Além das pontos das pesquisas, a prática tem efeitos na área da empatia e da compaixão. O aluno familiarizado com o momento presente, fica mais ciente dos seus sentimentos e emoções. Desta forma, como ele fica mais conectado com seu mundo interno e por isso fica mais ciente também das emoções do próximo.
Para os educadores especificamente, estudos internacionais apontam, que professores que praticam realizam seu trabalho de maneira mais eficaz, melhoram a organização em sala de aula e têm maior equilíbrio emocional em classe.
Workshops
Nosso conteúdo é adaptado para cada equipe de acordo com o briefing de cada organização. Os Workshops aplicam o mindfulness e temas de demandas da organização, como gestão do tempo, foco, criatividade tomada de decisão ou manejo do estresse.
Exploramos os temas de maneira criativa para potencializar os resultados e oferecemos recursos para o funcionário engajar nas práticas.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.
Palestras
Nosso formato de palestra sobre mindfulness é dinâmico, com práicas e conteúdos relevantes voltados a neurociência sobre o tema. Consideramos a prática fundamental para quem quer conhecer mais sobre o tema antes de contratar programas.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.
Duração: palestras de até 2 horas
Programas para sua Equipe
O Programa de Mindfulness oferece para os colaboradores da empresa toda a experiência dos protocolos de mindfulness reconhecidos e validados cientificamente.
Um dos diferenciais são as trocas de grupo, a criação do campo de confiança e o metaprocessamento das práticas conduzido de maneira minuciosa pelas instrutoras.
Exploramos com o aluno curiosidade, abertura, concentração e consciência de si mesmo, fundamentais para o manejo do redução do estresse.
Percebe-se após as práticas disciplinadas de Mindfulness, uma melhoria do foco e da atenção e sensação de maior bem estar para os colaboradores.
Muitos funcionários relatam melhora no sono, aumento de percepção corporal, manejo da ansiedade e mais flexibilidade nos desafios da vida.
Todos estes fatores protegem a saúde mental.
São fornecidos materiais que possibilitam a prática no dia-a-dia, mesmo após o término do treinamento.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.
Duração: 8 encontros (1h à 2 horas cada)
