Corporativo

A atuação do Mindfulness (consciência plena) no mundo corporativo vem crescendo e ocupando um espaço de grande importância quando se trata de capital humano. Necessitam de colaboradoresmenos reativos e mais responsivos, e que desenvolvam habilidades, como equilíbrio emocional, empatia, concentração nas questões presentes e abertura para adaptar-se as situações que surgem, e que levem em consideração perspectivas mais amplas para a organização.

Grandes empresas, como Google, que criou o programa de 8 semanas, o Search Inside Yourself, se tornando a pioneira, visionária e referência no mundo corporativo. O programa foi desenvolvida por Dr. Jon Kabat Zin (criador do programa do MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) em parceria com o Daniel Goleman (referência na área de inteligência emocional).

Ainda tem dúvidas ou quer saber mais sobre o programa?

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As práticas de Mindfulness no ambiente corporativo demonstram alguns benefícios que são comprovados cientificamente, como:

 

  • Clareza mental;
  • Gestão do foco;
  • Melhora a administração do tempo;
  • Redução do estresse, ansiedade e insônia;
  • Melhora a qualidade de comunicação (escuta e fala);
  • Maior criatividade e capacidade de inovação;
  • Melhora a gestão de conflitos;
  • Melhora a capacidade de escuta e feedback;
  • Melhora a inteligência emocional da equipe;
  • Mais compaixão e empatia no ambiente de trabalho (senso de cooperação e colaboração);

Workshops

Nosso conteúdo é adaptado para cada equipe de acordo com o briefing de cada organização. Os Workshops aplicam o mindfulness e temas de demandas da organização, como gestão do tempo, foco, criatividade tomada de decisão ou manejo do estresse.
Exploramos os temas de maneira criativa para potencializar os resultados e oferecemos recursos para o funcionário engajar nas práticas.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.

Palestras

Nosso formato de palestra sobre mindfulness é dinâmico, com práicas e conteúdos relevantes voltados a neurociência sobre o tema. Consideramos a prática fundamental para quem quer conhecer mais sobre o tema antes de contratar programas.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.
Duração: palestras de até 2 horas

Programas para sua Equipe

O Programa de Mindfulness oferece para os colaboradores da empresa toda a experiência dos protocolos de mindfulness reconhecidos e validados cientificamente.
Um dos diferenciais são as trocas de grupo, a criação do campo de confiança e o metaprocessamento das práticas conduzido de maneira minuciosa pelas instrutoras.
Exploramos com o aluno curiosidade, abertura, concentração e consciência de si mesmo, fundamentais para o manejo do redução do estresse.
Percebe-se após as práticas disciplinadas de Mindfulness, uma melhoria do foco e da atenção e sensação de maior bem estar para os colaboradores.
Muitos funcionários relatam melhora no sono, aumento de percepção corporal, manejo da ansiedade e mais flexibilidade nos desafios da vida.
Todos estes fatores protegem a saúde mental.
São fornecidos materiais que possibilitam a prática no dia-a-dia, mesmo após o término do treinamento.
Formato: presencial in company em grupo ou online ao vivo.
Duração: 8 encontros (1h à 2 horas cada)